- FlorGatalinda10
Por uma vida detox - Parte II
Olá doçuras! Tudo bem com vocês?
Hoje vamos continuar o assunto do post anterior, vamos cuidar da nossa saúde!
É importante que sempre fiquemos atentos com os alimentos que ingerimos; líquidos e vitaminas fazem toda diferença no verão!
E então que tal adicionar mix de sucos e optar por um alimento saudável e refrescante indicados pela medicina Ayurveda?
Aposte:
-Melancia
-Pepino
-Uva-passa
-Coco
-Maça
-Pera
-Erva-doce
-Coentro
-Aipo
-Chicória
-Couve-flor
Encoste:
-Tomate
-Soja
-Carne vermelha
-Caju
-Pimenta
-Frituras
-Pimentão
Agora que vocês já sabem os melhores alimentos, esta é a indicação perfeita para conquistar aquele bronzeado incrível que é a cara do verão!
Vá de cenoura! Este legume contem betacaroteno, com função indireta de se conquistar a vitamina A e turbinar a cor bronzeada na pele!
Estão prontos para uma vida mais saudável? Então arrasem!
Beijocas doces, até mais! ★
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