AnnDoll88
Sposoby na upalne dni
Już wkrótce lato.. czekają nas upały.. Jako że te pierwsze upalne dni są ciężkie do zniesienia podam kilka sposobów jak sobie radzić z gorącem.
W taką pogodę należy unikać zamkniętych przestrzeni i nie wykonywać zbyt ciężkich zajęć, pić niegazowaną wodę, wskazany jest też sok pomidorowy - lub opcja dla tych którzy go nie przełkną - po prostu jedzenie pomidorów. A z tego powodu, że one uzupełniają niedobór minerałów w naszym organiźmie.
W upalne dni powinniśmy pamiętać też o owocach zawierających dużą ilość wody, np: arbuzy, nektarynki, pomarańcze. A unikać należy kawy oraz napojów zawierających kofeinę - przed np. wyjściem na plażę ponieważ tłumią one oznaki pierwszych symptomów udaru cieplnego.
Kolejną istotną sprawą w gorący dzień jest nakrycie głowy czapką lub chustą - ponieważ ta część ciała najbardziej narażona jest na przegrzanie.
Gdy będziemy przestrzegać zasad wymienionych wyżej gorące dni przyniosą nam naprawdę dużo frajdy bo nie utracimy sił oraz ochoty do aktywności i zabawy.
Życzę wszystkich świetnej pogody :)zdjęcie: www.tapeciarnia.pl
AnnDoll88
스타 블로거 만나보기
2010vampire
특집 포스팅 : "The NEW Disney Wizards"midnightmonkey627
특집 포스팅 : "Styling OOTM 2023"Vulacano10624
Elizabeth_C.K.28
Justanother.18
특집 포스팅 : "5 Art Ideas- Get Creative!"PIMIENT0
특집 포스팅 : "Stranger Talks"Dadaliana268
특집 포스팅 : "Suite Design for a Sweet Dime #2"allcatsmeow2
-sassychic1998
특집 포스팅 : "virtual styling 12"imweirdo
특집 포스팅 : "My thoughts on a climate crisis"madmadeleine69
특집 포스팅 : "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"muge_derin
특집 포스팅 : "Starcoin Outfits #12"