- GirlLizaki12
Ρυθμική γυμναστική! (1)
Γεια σας και πάλι! Αυτήν τη φορά είπα να γράψω ένα άρθρο για ένα από τα αγαπημένα μου αθλήματα, τη ρυθμική γυμναστική.
Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα πανέμορφο άθλημα, γεμάτο ζωντάνια, θηλυκότητα και μαγεία! Συνδυάζει το χορό με το μπαλέτο και την άσκηση. Συνήθως, πρέπει να το ξεκινήσεις από μικρή ηλικία. Είναι ένα άθλημα -καθαρά- μόνο για κορίτσια. Στην αρχή, οι προπονήτριες του συλλόγου βάζουν τα κοριτσάκια σε αναπτυξιακά/μαζικά τμήματα (10-15 άτομα περίπου) και στη συνέχεια, αν δουν ότι κάποιο κορίτσι έχει ταλέντο και είναι καλό, το προωθούν στις αθλήτριες. Οι αθλήτριες κάνουν πολύ πιο έντονη προπόνηση, κάθε μέρα από τρεις ώρες, γιατί προετοιμάζονται για τους αγώνες στο τέλος της χρονιάς. Δουλεύουν με διάφορα όργανα όπως σκοινάκι, μπάλα, στεφάνι, κορίνες και κορδέλα, ανάλογα με την ηλικία. Κάνουν προγράμματα (χορευτικά) με αυτά τα όργανα και χωρίς όργανο (ελεύθερο). Συνεχίζεται...
스타 블로거 만나보기
- midnightmonkey628 특집 포스팅 : "Styling Starplaza Favorites"
- 2010vampire 특집 포스팅 : "The NEW Disney Wizards"
- Vulacano10624
- Elizabeth_C.K.28
- Justanother.19 특집 포스팅 : "5 Art Ideas- Get Creative!"
- PIMIENT0 특집 포스팅 : "Stranger Talks"
- allcatsmeow2
- -sassychic1998 특집 포스팅 : "virtual styling 12"
- imweirdo 특집 포스팅 : "My thoughts on a climate crisis"
- madmadeleine69 특집 포스팅 : "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"
- muge_derin 특집 포스팅 : "Starcoin Outfits #12"