estilogaga19
33
Alimentação Saudável
Olá Pessoal! Tudo bem?
Eu amo o universo fashion e tudo que é criativo, mas eu tenho outra paixão: Os alimentos. Para quem não sabe, eu sou formado em Nutrição, mas isso não me impede de amar o mundo fashion.Eu vim aqui para falar um pouco sobre alimentação saudável com vocês com algumas dicas bem legais.
A primeira dica é comer muitas frutas e legumes. Isso soa muito clichê, mas é real. As frutas e verduras são nossas amigas, o que nos proporciona muitas vitaminas e mineirais.
A segunda dica é beber muito água durante o dia, pois além de lhe hidratar, garante o ótimo funcionamento do corpo.
A Terceira dica é evitar o consumo de chocolates e doces em geral, pois contém muitos açúcares, preferindo o consumo de frutas ou chocolates meio amargo.
E a última dica é consumir muitas fibras, como: Aveia, linhaça, chia. Adicionar na rotina o consumo de castanhas e azeites.Essas são algumas dicas básicas para o dia-a-dia, qualquer coisa sinta-se a vontade para tirar dúvidas comigo.
Beijos!
हमारे Star ब्लॉगर्स के बारे में जानें
2010vampire
Featured post: "The NEW Disney Wizards"midnightmonkey627
Featured post: "Styling OOTM 2023"Vulacano10624
Featured post: "CallieCon AMA - Q&A with Vulacano106 - Part 2"Elizabeth_C.K.28
Featured post: "HOMEMADE SNACKS RECIPES #3 - Popcorn"Justanother.18
Featured post: "5 Art Ideas- Get Creative!"PIMIENT0
Featured post: "Stranger Talks"Dadaliana268
Featured post: "Suite Design for a Sweet Dime #2"allcatsmeow2
Featured post: "Cat-O-Ween Con: Black Widow Edition!"-sassychic1998
Featured post: "virtual styling 12"imweirdo
Featured post: "My thoughts on a climate crisis"madmadeleine69
Featured post: "Sauteed Chicken Breast Pan Gravy"muge_derin
Featured post: "Starcoin Outfits #12"