♥Hi ihr Lieben,

Heute möchte ich euch über ,,Das richtige Trinken´´ berichten.

Vielen fällt es schwer,gesund und viel zu trinken,aber dafür habe ich Tipps.

Denn trinken ist gesund.Wenn man zum Beispiel trockene Lippen hat,sollte man

viel trinken. 

Viel trinken = Konzentrierter in der Schule u.s.w

Hier gibt es ein paar Tipps für´s gute Trinken:

♦Gleich nach dem Aufstehen Wasser trinken

♦Beim Mittagessen viel trinken

♦Meide manchmal Getränke mit viel Zucker(z.B Coca Cola oder Fanta )

♦Wenn du ein Getränk dabei hast,das in deiner Reichweite ist,erinnert dich das ans trinken und das Trinken fällt dir leichter.Also:Immer eine Trinkflasche dabei haben

♦Am Tag solltest du mindestens eineinhalb bis zwei Liter Trinken.

♦Trinke zur Abwechslung Wasser 

Achtung:Nicht zu viel am Tag trinken.2Liter reichen.

Ich hoffe,mein Beitrag hat euch gefallen

Soll ich so weitermachen,oder soll ich über etwas anderes bloggen?

Vielen Dank für´s Lesen und 

LG  ;*

Bilderquellen: https://images.search.conduit.com/